20250329 | ゴルフ練習場は愛知県あま市のGOLF x KAKERU | ブログ

20250329

今日は「棒ビクス」に参加してきました！

棒ビクスってなに？と思う方もいるかもですが、
簡単に言うと「棒を使ったエクササイズ」！

ただの運動じゃなくて、
普段動かさないところが伸びたり、
自分じゃ届かない部分を棒でマッサージしたり。
「痛気持ちいい」感覚がクセになる！

そしてこの特注の檜（ヒノキ）の棒がまた最高。
香りも、手触りも、心地よさも100点！

心も体もスッキリ、リフレッシュできた1日でした！

#棒ビクス #エクササイズ #ストレッチ #ヒノキの香り
#リフレッシュ #健康第一 #あま市 #気持ちいい時間#ゴルフ大好き#ゴルフ好きと仲良くなりたい #GOLFxKAKERU